Mit einer #depression fällt es oft schwer, positive Gefühle zu empfinden, und oft ist es schier unmöglich, sie zu konservieren. Das Glück scheint flüchtig, das Glücksempfinden ausgestattet mit einer kaum messbaren Halbwertszeit.
Wenn ich beseelt und mit gefülltem Herzen von einem Auftritt komme, fällt es mir schwer, diese Freude oder gute Stimmung selbst bis zum anderen Tag, geschweige denn über einen längeren Zeitraum zu ‚retten‘. Kleine #glücksanker unterstützen mich beim Üben, zum Beispiel diese wundervollen #auftrittsblümchen (meine Lieblingsblumensorte). Sie stehen meist eine Woche auf meinem Tisch, und jedes Mal, wenn ich sie anschaue, muss ich unweigerlich lächeln und an den schönen Abend auf der Bühne denken.
Okay, man kann darüber streiten, ob man Glücklichsein ‚üben‘ kann. Lächeln aber schon. Und irgendwann kommt die passsende Emotion dazu hinterhergeschlichen, da bin ich sicher.
In diesem Sinne.
